⭅الوقايه من مرض السكري🔹
ممارسة الرياضة بشكلٍ دائم ومستمرّ ◉
الحفاظ على الوزن المثالي والمناسب، وتجنّب الوزن الزائد ◉
تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة دهون منخفضة ◉
الابتعاد عن الأطعمة المالحة ◉
الحفاظ على تناول الوجبات الثلاث بانتظام ◉
تناول الغذاء الصحي 
الابتعاد عن الحلويات
مرض السكري 